很喜歡這篇書摘的說法。現在坊間以及很多成功學書籍都喜歡強調情商，但要怎麼讓情緒調節可以好一點呢？就是從覺察自己的情緒開始。這從平常就可以練習，不需要買什麼厲害的書也可以做。但這本書真的很厲害啦，對於情緒的科學感興趣的朋友，歡迎購買閱讀。 Tags: 1 comments 188 likes 64 shares Share this: 哇賽心理學 About author 舉凡一天中會遇到的各種生活情境，從如何與他人相處到生老病死，都有心理學的知識蘊含在其中。我們希望能讓大家看見生活中藏著哪些心理學相關的有趣細節，也期待能有更多的交流與分享。心理學不該只是在學校或醫院間被應用的知識，而是要帶到生活中讓更多人了解，使之融入我們生活的每一刻。 讓心理學走出象牙塔，讓一般大眾都能夠感受到有趣、有用之處。 創立於201 94940 followers 88096 likes "http://onyourpsy.com/" View all posts